УРОК 3
Сегодня мы поговорим о том, кто чаще всего становится жертвой преступных посягательств и, соответственно, какие условия следует выполнять, чтобы свести к минимуму шансы нарваться на неприятности. Оказывается, кроме хорошей физической формы и уверенности в себе, важно не попасть в то же временное пространство, в котором в данный момент находится злоумышленник. И тогда он просто пройдет мимо…
Временные линии и потенциальные жертвы
- «Когда в последний раз вы видели Луну?», - такой вопрос я как-то задал своим ученикам. И, несмотря на то, что в тот зимний вечер яркий лунный диск едва не касался крыши школы, одни вспомнили лето, другие - весну, третьи - осень. То есть каждый мысленно «побывал» в своем временном отрезке прошлого, хотя физически оставался в классе - едином для всех присутствующих настоящем. Знакомо Вам это ощущение?
Таким образом, будущее, настоящее и прошлое существует одновременно. Причем, одни из нас «застревают» в прошлом, другие устремляются в будущее, и лишь немногие живут в настоящем. Ученики идут в школу, а мысленно - кто еще на каникулах, кто уже отвечает у доски, а кто веселится на вечерней дискотеке. И получается, что «одна нога» (физическое тело) находится в настоящем, а «вторая» (тело ментальное) - в прошлом или будущем. Как думаете, удобно ли будет Вам в этой позе? И насколько мы мобильны, стоя «враскорячку»?
Неудивительно, что подобное раздвоение часто становится причиной несчастных случаев. Например, выходит из троллейбуса какой-нибудь офис-менеджер и начинает переходить дорогу, мысленно находясь уже в офисе, а по улице мчится водитель, который мыслями уже в конечной точке своего маршрута. Вот и «встречаются два одиночества» на шоссе необъявленной войны…
Часто ли мы присутствуем при том, что делаем? Находимся ли мы в настоящем, когда этого требует наша личная безопасность?
Вы идете по ночной улице. Пугающая темнота сначала возвращает вас в печальный опыт прошлого, потом - в будущее, через мысленный образ возможной опасности. Но надо помнить, что мысль материальна и воспринимается на подсознательном уровне всеми, кто мысленно находится в том же временном отрезке. Все преступники находятся в будущем, тщательно планируя свои действия, выбирая из толпы потенциальную жертву. И выберут они, соответственно, того, кто тоже находится в будущем. И, сам того не ведая, своими страхами притянул к себе проблемную ситуацию.
Вы увидели группу подозрительных личностей и подумали: «Сейчас «докопаются». А те как раз стояли и думали, чем бы заняться. И Ваша мысль-опасение приходит к ним как озарение: почему бы и не «докопаться» до Вас, раз Вы сами допускаете такую возможность.
У каждого человека есть своя индивидуальная линия времени, у многих есть свои фобии, страхи повторения пережитых когда-то страданий или неприятных ситуаций, которые транслируются в будущее. Чтобы побороть фобии и изменить индивидуальную временную линию, самое простое - всегда присутствовать при том, что Вы делаете, контролируя свое состояние, в частности, дыхание. А моделируя ситуации, опираться только на позитивный опыт прошлого - тем самым Вы притягиваете желаемое будущее.
Есть такие понятия, как походка жертвы, осанка жертвы, взгляд жертвы. И от них можно избавиться! Мужчинам, например: подкачать себе шею, заняться единоборствами. Женщинам наверняка поможет увлечение танцами или йогой. Хорошо дополняет физические занятия медитация. Работайте над собой, будьте уверены в успехе, и Вы перестанете быть потенциальной жертвой.
УРОК 4.
Мы продолжаем изучать составляющие личной безопасности. Давно доказано, что она складывается из умения противостоять опасным внешним воздействиям не только физически, но и психологически, духовно. Несмотря на то, что мы терминами разделяем эти понятия, в человеке физическое и духовное существуют неразрывно как единое целое. Телесная боль вызывает душевные страдания, и, наоборот, внутренние переживания, стрессы неизбежно сказываются на физическом состоянии. Поэтому так важно всегда находиться «в равновесии» и уметь направлять внутреннюю энергию на решение своих проблем. Ведь не решаемые, загнанные внутрь, они подвергают нашу жизнь и здоровье вполне реальной опасности.
Ментальная проработка возникающих проблем
Каждый несет свой крест. То есть каждому даны уроки, в ходе которых человек должен решать те или иные проблемы. Причем изначально перед человеком ставятся только те задачи, которые он способен решить. И если он их не решает, то только потому, что не внял разуму, не использовал тот шанс, который уготовила ему судьба.
Как-то на одной из лекций профессора Московской Духовной академии спросили: «Есть ли судьба, и в силах ли человек изменить что-то в ней?»
На что, немного подумав, профессор ответил: «Вы идете по улице, споткнулись и упали в лужу – судьба? Судьба! А подниматься будем?»
Так будем ли подниматься? Или так и останемся лежать в грязи?
Если возникла какая-то проблема, то первоисточником, который притянул эту проблему, являетесь именно Вы. А если проблема в Вас, то Вам ее и решать.
Надо помнить, что любая проблема возникает изначально на уровне мыслей и намерений. Затем она «опознается» подсознанием и в виде интуитивного предчувствия передается на ментальный уровень. И уже потом, в зависимости от ваших действий, она уплотняется и материализуется в виде проблем со здоровьем, материальных потерь, эмоциональных переживаний, или загоняется вглубь, постепенно усиливается и комом накатывается на Вас в самый неподходящий момент.
Вас кто-то незаслуженно обидел, оскорбил или унизил? Проблема не уйдет сама. В этом случае время не лечит. И как бы вы не злились, сколько бы мысленно не посылали проклятия обидчику, хуже от этого будет только Вам. Пока вы помните обиду, Вы несете ее в себе, и с каждым шагом она становится тяжелее.
Как быть? Попробуйте простую медитацию.
Сядьте поудобней, мысленно представьте свое сердце, ощутите его биение, тепло… Представьте, как из сердца распускается алая роза. Она наполняется любовью и нежностью… Представили? А теперь с чувством всепрощения, «от всего сердца» мысленно отдайте эту розу своему обидчику. И проследите, как он возьмет эту розу…
Если после этого Ваше настроение улучшилось, значит, обида постепенно стала отпускать Вас.
Чаще всего, чтобы разрешить ситуацию нужно принять ее такой, какая она есть. Нельзя решить того, чего Вы не приняли, что не стало частицей Вашей жизни. Приняв ситуацию, начните ее усложнять на ментальном уровне. Наша жизнь, как и окружающая нас природа, подвержена подъемам и спадам, подобно синусоиде. И если Вы уже покатились вниз, то уж ускорьте падение, чтобы быстрее начать подъем. Пройти так называемый «порог» и обрести утраченное внутреннее равновесие может помочь концентрация на каких-либо резких изменениях физических ощущений.
Когда Вас с головой охватит обида или негодование на кого-либо, когда, как говорится, уже и жизнь станет не мила, попробуйте выполнить такое упражнение. Сидя в ванной, потихоньку увеличивайте температуру воды и одновременно мысленно «подогревайте» свое негодование. Когда и то, и другое достигнут предела терпения, откройте ледяную воду и направьте струю себе на грудь. Я сильно удивлюсь, если Вы при этом не закричите, а следом - не рассмеетесь над своими, такими, казалось бы, неразрешимыми проблемами.
УРОК 5
Наверное, никто не будет спорить с тем, что огромную роль в обеспечении личной безопасности играет интуиция. Многим знакомо так называемое «дурное предчувствие», которое в последствии реально оборачивалось теми или иными неприятностями. Известно также, что интуиция у разных людей развита неодинаково, и мужская интуиция отличается от женской. Но задумывались ли Вы над тем, что ее можно тренировать?
Посадка на интуитивный канал и считывание картограммы тела
Как мы говорили в прошлый раз, любая проблема возникает изначально на тонкоматериальном уровне, потом ее опознает подсознание и в виде интуитивного предчувствия передает на осознанный уровень. Причем женщина как хранительница знаний больше доверяет своей интуиции. Мужчина как основное действующие лицо естественного отбора из-за Y-хромосомы, так называемой хромосомы новизны, больше направлен на поиск возможных изменений и доверяет скорее логике, чем интуиции, поэтому и больше подвержен риску.
Мужчины и женщины одинаково воспринимают сигналы опасности, но женщины истолковывают их, как сигналы к действию, а мужчины - как пищу для размышлений, а иногда и просто как недоразумение. И те, и другие обучаемы, отличие в том, что мужчинам необходимо моделировать ситуации реальной опасности вплоть до физической боли, а у женщин это уже заложено на инстинктивном уровне.
Есть много методик развития интуиции, описанных в разных пособиях. Мы остановимся на методике подполковника ГРУ Лаврова Александра Леонидовича из его программы «90 дней».
По первой методике, следует начинать обучение с распознавания происхождения звуков, которые нас окружают. Например, с чего начинается пробуждение? С перехода ото сна к бодрствованию. Этот переход занимает какое-то время, в течение которого человек находится в так называемом пограничном состоянии. Именно в нем и нужно начинать посадку на интуитивный канал. Когда вы начали пробуждаться, не спешите открывать глаза, прислушайтесь к звукам вокруг. Вы услышали шаги в подъезде? Представьте источник этих звуков. Мужчина это или женщина? Спешит или нет? Сколько лет, примерный рост и вес, во что одет? С каждым разом Вы будете представлять эту картину все ярче и подробнее. Услышали звук в квартире? Снова представьте источник этого звука во всех красках, а потом встаньте, проверьте, правильно ли Вы его определили. То же самое проделывайте на улице.
Но мало научиться распознавать звуки, необходимо уметь быстро классифицировать их как опасные или нейтральные. Более того, как бы микшировать и усиливать их, вычленяя угрожающие из тысячи «безвредных». Тренированные люди способны услышать звук спускаемого предохранителя или взводимого курка пистолета за десятки метров, и вовремя среагировать, работая на опережение…
Другая методика основана на расшифровке сигналов, которое подает нам наше тело. У вас защемило сердце, заныло колено или зачесалось ухо? Возможно, это - серьезное предупреждение об опасности. Тело человека - огромный экран, который улавливает не только физические, но и тонкоматериальные воздействия, информируя как о происходящем в данный момент, так и о том, что может случиться. Как известно, человек разумен. А разве может разумное состоять из неразумного? Каждая клеточка нашего тела – это отдельный организм, который делегировал часть своих «полномочий» тканям, органам и, в том числе, нервной системе. При этом, ни одна клетка не утратила связь с окружающей средой, как внутренней, так и внешней, воспринимая тонкоматериальные поля и электромагнитные колебания. Они-то и содержат в себе информацию о возможном будущем. Увы, головной мозг, как царствующая особа в организме, не всегда прислушивается к мнению подданных, за что часто и бывает наказанным все «государство». А ведь всего-то и нужно – начать прислушиваться к своему телу и не творить произвол.
Женщины, которым природой отведена роль не только хранительницы очага, но и человечества в целом, больше доверяют своим предчувствиям. А вот мужчины, как дети, - порой безрассудны и не прагматичны.
Если Вы почувствовали в теле боль, запишите ощущения и время, когда они возникли. Проследите, что произойдет через какое-то время и отметьте это в своем дневнике. Постепенно Вы поймете закономерность и сможете прогнозировать, какие события предвещает то или иное ощущение. Ну, а когда знаешь, где упадешь, чего проще – «подстели соломку».
Рамиль Хамзин, мастер спорт по рукопашному бою, карате, преподаватель курса "Основы самообороны" с сайта http://yogasense.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий