Без изнурительных тренировок.
Без операций.
Как это работает
1
Расположитесь на ровной поверхности.
2
Положите Японскую подушку под поясницу на уровне пупка и полностью вытягиваетесь.
3
Сведите большие пальцы ног "домиком", прямые ладони смотрят в пол. Лежите в таком положении 5 минут в день!
С каждым упражнением Ваша талия будет уменьшаться !
ДО
ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ
Автор методики
Тошико Фукусуджи родился в 1944
году в Японии, префектура Нара. Всю свою жизнь посвятил медицине,
главным образом борьбе с лишним весом и вертебрологии (наука о
позвоночнике).
Широкую известность Фукусуджи принесла его книга "Сон, подушка и диета", где он сделал акцент на важной роли позвоночника, неправильное расположение которого, является причиной отвисшего живота.
Широкую известность Фукусуджи принесла его книга "Сон, подушка и диета", где он сделал акцент на важной роли позвоночника, неправильное расположение которого, является причиной отвисшего живота.